不管咳嗽多厲害,把它煮熟了吃,止咳潤肺效果好,孩子特別愛吃!

guyue 2018-11-14

孩子若是有點不舒服,最心疼的就是我們這些做父母的,據我所知,孩子的舌苔發白,咳嗽如果帶痰,還很稀且兼有鼻塞流涕,這就比較嚴重了,這是風寒咳嗽,這樣的症狀非常需要吃一些化痰止咳的食物,不要一味的依靠藥物,是藥三分毒,儘量少給孩子吃吧!不管咳嗽多厲害,把它蒸熟了吃,止咳潤肺效果好,孩子特別愛吃。

冰糖柚子皮水——止咳

材料:柚子一個、冰糖少許

步驟:

第一步:取一個柚子,剝皮後洗乾淨,刮掉裡面的白瓤(柚子肉用不到)

第二步:將洗好的柚子皮切成細絲

第三步:將柚子皮絲倒入鍋中,注入適量清水,大火燒開

第四步:水開後轉小火,加入適量冰糖,熬煮10分鐘,關火

第五步:將煮好的柚子皮水晾至合適溫度盛一碗給寶寶喝(剩下的可以裝入玻璃容器,密封放冰箱冷藏,保存一周沒有問題,喝時取出兌溫水)

我家寶寶是輕微咳嗽時,喝兩三次就能好,咳嗽厲害就多喝兩天,一般一周之內就不會再咳嗽了。平時我也經常煮了泡給他倆喝,可以潤肺生津,提高免疫力。

需要注意的是:如果寶寶咳嗽伴隨著痰多,就不能只是止咳。 咳嗽只是身體“清嗓”的一個動作,用來緩解喉嚨不適或排出痰液的,如果只是鎮咳痰液不能及時排出會給身體帶來更多問題。 消痰要從源頭——脾,脾是造痰的地方,肺是存痰的地方,除了清肺還要健脾。可以搭配 多杆雙糖給孩子喝,幫助消化,提高腸道免疫,健脾理氣,消痰去火。

提示:多杆雙糖可以加入柚皮水、粥、輔食、湯中,但是溫度一定要在40度以下!

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