准爸爸也有懷孕反應?孕吐了?知道原因後有點暖心

陈一霆 2018-11-07

奇奇懷孕3個月了,正在經歷前所未有的孕吐,每天都精神欠佳,身心疲憊。每次一吐,老公也跟著自己噁心,有時候還跟著小吐了一下。奇奇很是鬱悶,以為是老公嫌棄自己髒,結果老公的一番話卻令她感動萬分。老公說,恨不得可以替她承受懷孕之苦。只是不明白為何每次見到妻子孕吐,自己也跟著難受想吐。

聽起來是不是覺得很有愛呢?其實,類似這樣的情況不在少數——

@哈哈哈:我孕吐,老公也經常會跟著噁心,有時候也會跟著小吐了一下,我還以為老公是奇葩,原來還有人跟他一樣啊,這下老公就平衡了。

@萌小萌:說到懷孕反應,我以為只有我自己有,結果我老公也是,除了有點孕吐,還有其他類似症狀哦,真真是矯情啊。

@愛吃辣椒的咪姐:現在懷孕3個月,孕吐非常嚴重,早上必吐,我老公看到我吐,他很心疼,自己也睡不好吃不香。

有愛 男人孕吐可能過於關心老婆

可能你會說,老婆懷孕,老公跟著起勁,這太矯情了吧。確實,有孕期反應的男人是少數,但是不代表沒有哦,專家認為這種症狀可能由於太過關心老婆了。

得知老婆懷孕,老公的心理也會發生一系列變化,自己也需要準備做好一個父親的角色。而第一次做父親難免緊張,甚至有壓力,所以當老婆出現了懷孕反應,老公在壓力下跟著起了懷孕反應。

嚴肅科普:何為准爸爸的懷孕反應?

關於男人的懷孕反應,倫敦的聖喬治大學的學者做過一項研究:對282位元不同年齡層次的准爸爸進行了調查,發現他們絕大部分都有晨吐、腹部絞痛、失眠、易疲勞、體重增加、情緒起伏不定、抑鬱等症狀,有些男性甚至出現如妊娠般隆起的腹部。

這種妊娠反應,科學家稱為: 妊娠伴隨綜合症

因為精神上壓力大、體內的激素也發生變化,再加上對妻子的擔心和胎兒的焦慮,以及當爸爸的喜悅等多種情感交織在一起,引起了絮亂。不過隨著妻子孕期的增長,准爸爸的焦慮情緒逐漸消失,體內激素逐漸恢復正常值,妊娠伴隨綜合症就會慢慢好轉。

面對準爸爸孕吐,應該怎麼破解

既然准爸爸孕吐來源於准媽媽,那麼解決准媽媽孕吐就是問題的根本。准爸爸可以這樣做,幫助准媽媽減輕孕吐情況

☑關心准媽媽:比如和准媽媽一起學習孕產知識,提前做好準備;多陪准媽媽聊天,關心准媽媽的內心變化。如果准媽媽有壓力,要及時幫忙緩解,讓准媽媽以愉快的心態面對孕期的各種不適反應。總之,要做好准媽媽的心理安撫工作。

☑美食不可少:懷孕了就該吃點好的。准爸爸不妨在准媽媽懷孕期間展示一下廚藝,多學習新菜式,讓准媽媽吃得好吃得香,比如煮些能緩解孕吐的菜肴。飲食要清淡一點,少食多餐,多吃水果以及其他富含纖維素的食物,有助於緩解孕吐。

☑運動做起來:懷孕了,准媽媽不要經常躺著,要多點動起來哦。准爸爸可以督促准媽媽,多陪准媽媽一起做有氧運動,比如散步、孕婦保健操、瑜伽等等。運動也可以幫助孕媽改善心情,增強身體抵抗力,減少孕吐反應。



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