孩子馬上要入幼兒園了,離不開媽媽怎麼辦? 這4種方式幫助寶寶走出分離焦慮 。

王益莹 2018-08-10

試圖堵住、回避、壓抑孩子的情緒都只會讓孩子的負面情緒越積越多,而最有效的辦法就是這麼簡單,那就是:看到孩子的情緒,並幫助孩子說出來。幼兒入園分離焦慮是指寶寶從自然人到社會人轉變過程中所發展起來的情緒。適齡寶寶離開父母和家庭進入幼稚園小班遊戲和生活,進而邁出了其社會化進程中重要的一步。

寶寶經受著分離焦慮所帶來的痛苦。幼兒分離焦慮既與焦慮有著共同點,又有著這一年齡段的獨特之處。寶寶分離焦慮怎麼辦是每個家長都要面臨的難題。

很多時候我們並不需要太過於追究他情緒背後到底是原因,或者著急想要讓他把這種不快樂的情緒給丟掉,趕快開心起來。對於孩子來說,任何一種情緒的出現都是有意義的,最關鍵是我們看到了他的情緒,並且給予一定的支援,讓情緒正常流淌,不快樂疏解掉,快樂自然就來了。

1.允許孩子哭來緩解緊張焦慮的情緒

很多父母有一個認識上的誤區,總覺得孩子沒哭是一件值得自豪的事,孩子哭了就是膽小不勇敢,不喜歡上幼稚園,是不值得被人稱道的事。

但從依戀關係理論上來說,依戀關係建立比較良好的孩子突然要離開熟悉、安全的養育人和養育環境,比如離開媽媽,是會出現分離焦慮的,哭也是非常正常的現象。相反那些進幼稚園從來不哭的孩子,反而要仔細考慮依戀關係的建立是不是良好,是不是家長太期望自己的孩子要乖巧,所以孩子為了獲得家長的愛和關注而壓抑了自己的需求呢?、

所以,當孩子哭的時候,家長需要做的就是儘量告訴孩子:“如果想媽媽了,實在難過,可以哭一會兒。”也可以送給孩子一個小玩具作為媽媽的替代物,告訴孩子,玩具有媽媽的味道,想媽媽的時候可以摸一摸或抱一抱。

儘量跟老師溝通,允許孩子哭,哭出來就會好很多。如果可能的話,老師可以給予一定的安慰和陪伴。比如告訴孩子:“哭吧,哭出來就好了。”“沒關係,老師會在一邊陪著你,可以哭。”當然,幼稚園的老師很忙,安撫到每個孩子是很難的。所以,這個工作家長儘量要做在前面,或者放學後可以通過遊戲等方式緩解孩子的各種緊張焦慮情緒。

最好不要做的是:

訓斥,否定,跟別人比較。例如:“不許哭,愛哭的孩子不是好孩子,你看人家就不哭,沒出息。”

正確做法:“哭吧,哭一會兒就好了。”“跟媽媽分開好難過啊,想哭就哭出來吧。”

講道理。例如:“你看幼稚園多好啊,有好多小朋友,有好玩的、好吃的,每個小朋友都要上幼稚園”等。

正確做法:就算要講道理,也是共情完孩子,或者等待孩子發洩完情緒(哭完)以後,再適當提一提。

漠視。例如:“愛哭你就在一邊哭個夠吧。”

正確做法:“哭吧,媽媽陪著你。”

2. 跟孩子約定好接送時間

很多家長會告訴孩子,放學後就來接他,可是3歲多的孩子並沒有明確的時間概念,這一整天他都要在惶惶的等待中度過。怎麼辦?可以告訴孩子:“當吃完晚餐的時候,媽媽就來接你了。”

一般幼稚園都是三餐兩點,媽媽平時可以給孩子講幼稚園的故事,然後不斷地強化。比如:去幼稚園吃早餐,玩一會兒喝牛奶,再玩一會兒吃中餐,午睡後吃水果,再玩一會兒吃晚餐,然後媽媽就來接你了。這種規律基本每家幼稚園都差不多,孩子也好掌握。

大概知道在幼稚園會做什麼,做到哪一步的時候,爸爸媽媽就來接了。這時候,孩子就會知道:“哦,爸爸媽媽並不是不要我了,我們只是分離一段時間。”

3 分離要迅速、堅定、不拖拉

對這一點我感受特別深。在剛入園的那幾天,老師一把孩子抱走,很多孩子就會大哭著叫媽媽,很多家長回頭看看孩子的模樣,內心痛苦不已,就好像把孩子拋棄了一樣,有的孩子還扒著門框不進去。家長心一軟回頭又一把抱住孩子,一起痛哭。特別是一些老人,孩子哭,他們也哭,老師好不容易把孩子帶進教室了,老人又各種擔心,追在後面不斷囑咐孩子要聽話,乖乖的,百般不放心。等到課間,孩子已經高興地跟小朋友一起玩遊戲,做操了,但是爺爺奶奶卻還不放心地扒在欄杆外喊:“××,跟著老師做。”“××,別坐地上,聽老師話。”這下捅了馬蜂窩了,孩子又開始大哭著要回家。

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