多吃魚能讓孩子變聰明,可是這3種魚千萬別給孩子吃!有害無益!

guyue 2018-11-15

大人們經常說多讓孩子吃魚,孩子會變聰明,這種說法是有一定科學道理的,讓寶寶多吃一些魚,對大腦,眼睛以及身體發育都是有很大的好處的,同時還能讓孩子變聰明,在一定的時候多吃魚是很有好處的,但是以下幾種魚最好不要給孩子吃,吃了會有害無益。

在寶寶大腦高速發育期,我們應當為其提供所需的充足營養,這樣才能保證智力水準。而對人類智力發育最重要的兩種營養物質是EPA/DHA,它是不飽和脂肪酸的一種,是人體不可缺少的重要營養素。魚類中除了含有對寶寶身體發育大有裨益的優質蛋白之外,還含有DHA,這種物質是促進寶寶大腦發育必不可少的物質,同時也有利於寶寶的視網膜和神經系統的發育。媽媽們也別聽到說吃魚好,就什麼魚都吃,比如吃一些大型肉食性魚類就容易在獲得 DHA / EPA 的同時,也容易攝入甲基汞。而甲基汞這種東西具有神經發育毒性,會對寶寶的神經發育帶來負面影響。

一、魚刺多的魚

有位寶媽來信介紹說,說自己一歲多的寶寶被魚刺卡住的經過,當時孩子大哭不止,寶媽當即把孩子送到離家最近的兒科醫院,醫生說幸虧送來的及時,不然寶寶可能就沒命了,醫生真的是費了很大的勁才把寶寶喉嚨裡的魚刺給弄出來的,也怪這位寶媽真的是粗心,寶寶才一歲多就給寶寶吃魚,而且也沒認真的把魚刺挑乾淨,才讓寶寶遭受此罪。孩子吃魚最容易發生的事情就是被魚刺卡住,這樣可就得不償失了,建議寶媽最好讓寶寶吃鱈魚,鱸魚等沒刺的或刺少的魚。

二、汞含量高的魚

如果寶媽經常讓孩子吃汞含量很高的魚,那麼,久而久之,孩子體內的汞含量就會升高,會影響到孩子孩子神經系統的發育,汞這種重金屬還會影響到孩子的智力發育,導致孩子的智商降低,所以,寶媽們別讓孩子吃汞含量高的魚,那麼,該怎麼判斷魚頭中汞含量的高低呢?有些魚類,比如海魚個頭比較大,且處於食物鏈的最為頂端,所以,魚中的汞含量比較高,這種魚寶媽不要讓孩子吃,類似的還有金槍魚,劍魚等。

三、生魚片

生魚片是日本人的最愛,可能不少人覺得生魚片,最先捕捉上來的魚是最好的,最新鮮的,可現實卻不是這樣,生魚中往往含有很多的寄生蟲,很可能會讓孩子生病,所以,生魚片一定要放入冰箱冷凍十個小時以上再吃會比較好一些,這樣能夠殺掉魚肉中的一些寄生蟲。



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