缺鋅的7個症狀,4個補充方法,讓寶寶遠離“缺鋅性侏儒”!

聚焦台湾 2018-11-01

現在孩子在家裡面都是一個寶,父母寵著關心著,什麼好吃的都是讓孩子吃,在孩子成長的道路上,都是把最好的給孩子,對於寶寶營養上面,一直都是感覺寶寶補充不足,擔心寶寶發育不好,就認為寶寶這也缺那也缺。很多父母在給寶寶補鈣的時候,都會忘記補充鋅這個維生素,鋅也是寶寶成長過程中不可缺少的一部分,所以家長要給給孩子補充。

有資料顯示,我國兒童約有60%都存在缺鋅的情況。正處於成長發育期的孩子鋅攝入量不足,會直接影響到身體及智力發育。而如果長期缺鋅,還會造成孩子智力低下、“缺鋅性侏儒”等嚴重後果,甚至影響孩子的一生。

幫媽就給大家說一下鋅對孩子有什麼重要性?和缺鋅對孩子有什麼害處?

鋅:是孩子成長過程中不可缺少的營養物質,可以幫助孩子提高免疫力,促進寶寶新陳代謝,維持寶寶消化系統。

孩子缺鋅會有什麼症狀呢?

1. 寶寶出現挑食,不喜歡吃飯;

2. 喜歡啃咬東西,比如自己的指甲、衣服、紙屑等;

3. 寶寶身高和體重沒有同齡孩子達標;

4. 寶寶容易生病,比如:發燒、呼吸道感染、感冒等;

5. 智力沒有同齡小朋友高,反應能力慢、學習能力差等;

6. 頭髮會稀少,發黃,寶寶手指有倒鉤刺等;

7. 視力會出現近視、遠視和散光的症狀;

其實缺鋅還有很多的症狀,如果家長及早發現孩子缺鋅,會對寶寶成長發育造成很大的傷害,寶寶長時間的缺鋅會引起“缺鋅性侏儒”智力障礙等。

那麼,怎麼預防寶寶缺鋅呢?

一、及時添加含鋅的輔食

寶寶在六個月以後就可以添加輔食了,寶媽就可以給寶寶添加含有鋅的輔食,可以給寶寶吃豬肉末、核桃粉、蛋黃、豬肝泥等輔食,如果寶寶不能吃這些食物,可以給寶寶添加蛋白鋅來補充。

二、少吃味精和甜食

對於糖,很多的寶寶都是不能抗拒的,特別是讓寶寶吃到第一口甜食,寶寶就會記得這個味道;有的寶媽不想做輔食,就會把大人吃的飯給寶寶吃,但是這個裡面有個誤區,就是味精也會造成寶寶缺鋅,所以寶媽要注意不要給吃大人的飯菜,減少甜食的攝入。

三、母乳餵養

現在都是提倡母乳餵養,母乳中含有豐富的營養物質,都是寶寶成長所需要的,母乳餵養的寶寶很少會出現缺鋅的症狀,初乳中含有豐富的鋅,寶寶可以通過母乳補充身體缺失的鋅,並且寶寶也可以通過母乳增加免疫,減少生病。

四、補充鋅製劑

如果寶寶缺鋅比較嚴重,寶媽就不要光通過食補了,給寶寶補充鋅了,因為 食補補充慢,要給寶寶服用蛋白鋅製劑,這樣可以增快鋅的補充,並且蛋白鋅活性高,寶寶容易吸收,然後再加上食補,就相當完美了。

以上就是寶寶缺鋅造成的傷害,和寶寶缺鋅怎麼去預防和補充,寶寶在生活中的一些動作,或者哭鬧都是可以體現出他的不舒服,寶媽們在生活中照顧寶寶要細心,這樣才可以發現寶寶的異常,做出正確的判斷,寶寶健康快樂的成長,寶媽才會輕鬆不那麼累。

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