帶寶寶曬太陽:四點注意。不然適得其反!

田明捷 2018-10-30

有些地方有一定的說法,認為沒有出月子的寶寶是不能見太陽的,其實這種說活是沒有道理的。新生兒寶寶還是要曬曬太陽比較好的。曬太陽好處多,但不少媽媽卻不知道如何正確曬太陽,一不小心曬錯太陽,不僅不能發揮曬太陽的好處,還有可能對寶寶不利呢!那麼,媽媽們帶寶寶曬太陽需注意什麼呢?

在一個風和日麗的早晨,小米媽媽把小米抱到陽臺懶洋洋地曬太陽。這時,小米的奶奶走過來說:“別抱寶寶到太陽底下曬,皮膚曬黑了不好看。”小米媽媽則回復說:“曬黑有什麼所謂,健康就好,曬太陽能殺菌,能促進鈣的吸收,寶寶能快高長大,好處多著呢!”

不錯,帶寶寶曬太陽好處多,比如太陽中的紅外線溫度較高,可使身體發熱,促進血液循環,增強人體活動功能;紫外線可以刺激骨髓製造紅細胞,防止貧血;曬太陽能夠幫助寶寶獲得維生素D,預防嬰兒軟骨病、佝僂病;曬太陽能增強寶寶的抗病能力,有效預防感冒;曬太陽能促進寶寶新陳代謝和生長發育;帶寶寶到室外曬太陽還能呼吸新鮮空氣,結識更多小朋友;如果是新生寶寶有生理性黃疸,曬太陽有退黃效果,帶寶寶曬太陽可謂是好處多多。

曬太陽好處多,但不少媽媽卻不知道如何正確曬太陽,一不小心曬錯太陽,不僅不能發揮曬太陽的好處,還有可能對寶寶不利呢!那麼,媽媽們帶寶寶曬太陽需注意什麼呢?

1、帶寶寶曬太陽並非曬越久越好

有些媽媽以為早上的陽光比較柔,多曬一會也沒關係,其實,這是不正確的。

寶寶皮膚嬌嫩,長時間曬太陽容易導致皮膚乾燥、粗糙、起紅疙瘩。帶寶寶曬太陽需要循序漸進,可以從十幾分鐘,逐漸增加到1-2小時。如果寶寶曬太陽的時候出現皮膚變紅,出汗過多,脈搏加速的情況,應停止曬太陽,儘快帶寶寶回家休息,並給寶寶多喝些水。

此外,帶寶寶曬太陽可以選擇上午9-10時或下午4-5時,避開陽光比較強烈的中午時分。

 2、帶寶寶曬太陽不要隔著玻璃曬

秋冬季節室外氣溫較低時,媽媽擔心把寶寶抱到室外曬太陽容易著涼,便把寶寶抱到窗邊隔著玻璃曬。據研究表明,隔著玻璃紫外線透過不足50%,若到距視窗4米處,紫外線則不足室外的2%,因而隔著玻璃曬太陽並不能發揮作用。

3、帶寶寶曬太陽注意增減衣服

秋冬季節,媽媽帶寶寶出去曬太陽,因擔心寶寶受涼便把寶寶裹得嚴嚴實實的。曬太陽時,在保證暖和的前提下,要儘量讓寶寶的頭、手腳等部位暴露在陽光下,注意遮擋眼睛即可。曬熱了要及時給寶寶減衣服,曬完太陽後也要記得及時添衣服,以免寶寶著涼感冒。

 4、帶寶寶曬太陽小心過敏

有些寶寶外出後容易出現鼻癢、打噴嚏、眼紅、眼癢、皮膚癢等症狀,這讓媽媽十分困擾。寶寶的免疫系統發育不完善,空氣中的花粉或者細菌等容易導致寶寶皮膚過敏。因而,媽媽要注意,帶寶寶曬太陽,應儘量避開鮮花較多的地方,空氣不流通的地方也要儘量少去。

寶寶的成長需要陽光的照耀,媽媽可別因為夏天室外太熱,冬天室外太冷,而疏于帶寶寶曬太陽哦!寶寶的成長發育可不能耽誤咯!

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