生個孩子傻三年,為什麼是三年?5個方法讓你擺脫孕傻

会飞的小鱼儿 2018-07-03

懷了孕,不僅走路像企鵝,身材嚴重走形,就連腦子也鈍了起來。拿著手機找手機,拿身份證當地鐵卡,一出門就忘了自己要去幹啥,這些場景,孕媽媽們應該都不陌生。“一孕傻三年”怕是每一個媽媽都聽了很多次了,“孕傻”究竟傻在哪兒了?為什麼一傻就是三年呢?

從女人到成熟媽媽,只用三年!

任何職業的過渡期大概需要三年,從新手做到熟練、精進,大概就需要三年的時間。而“媽媽”對於每個女人來說,也正是一種全新的“職業”。女人經歷了懷胎十月,經歷了分娩,經歷了養娃的風風雨雨,成為一個合格的成熟媽媽,正好需要三年。三年的時間,你一心撲在這個小生命上,他哭你哭,他笑你比誰都幸福。

我傻嗎?可是說起紙尿褲的優缺點、奶粉的營養成分來如數家珍;

我傻嗎?可是面對寶寶的衣食住行,樣樣都未馬虎過;

我傻嗎?可是維護寶寶健康時,我比誰都要更較真……

是因為我一心都放在寶寶上,再也顧不得其他,我才會顯得這麼“傻”。

人變得恍惚、健忘,這種感覺非常糟糕,而且更糟糕的是周圍的人無法理解這種感受和這種改變。有時,“變傻”還會給我們的生活造成或大或小的麻煩。要想避免這個問題,得先弄清楚原因。現在,我們為你揪出其中的“罪魁禍首”。

導致你“變傻”的罪魁禍首,就是這5點

1、睡眠

在孕期,很多孕媽出現了睡眠問題影響了睡眠時間。而在產後,半夜起來給小寶貝餵奶、換尿布,以及家務事的突然增多更是擠佔了新媽咪的睡眠時間。很多新媽咪在坐完月子後每天平均睡眠時間只有五六個小時。

睡眠時間的減少,頭腦的疲乏會嚴重影響記憶力。但這是暫時的。隨著小寶貝生活習慣得到調整,新媽咪照顧小寶貝的技術越來越熟練,睡眠時間也會相應增加,因為缺乏睡眠而導致的健忘也會得到緩解。

2、激素

美國加州大學羅伯特博士的研究表明,孕婦以及產婦常常出現各種大腦症狀包括:健忘、注意力難以集中、疲勞、協調性降低等。這些都是由於激素變化引起的自然現象,通常也都是良性的。

在懷孕前三個月時,激素孕酮穩步上升,甲狀腺水準也開始下降,這種組合會導致孕媽健忘,注意力難以集中,思想處理能力放慢,甚至出現頭暈現象。

到了孕晚期,孕激素的影響開始顯著減少,但雌三醇激素水準的提高會導致懷孕女性的大腦出現“臨時記憶”問題。她們會變得很難回顧最近發生的事件,以及反省自己的情緒變化。

但專家也說:不是每個人都會經歷這樣的症狀;當類似症狀發生的時候,其影響也由於各人體質和性格不同而表現不同。甚至同一名女性,兩次懷孕都會有不同的症狀表現。很難說這種症狀會持續多久,並不一定是三年或半年,這種症狀也可能不只在孕期發生,而是媽咪自身的改變。

3、注意力太專一

孕媽分娩後,常會將主要的精力的注意力都會放在小孩的身上,對其它的一些資訊、人際交往、行業知識等方面的內容,都會因為一段時間不太關注容易出現陌生、無所適從,因此,也就容易導致寶媽出現焦慮等,從而影響了寶媽的處事專注度,導致容易出現健忘、反應速度變慢等。

4、家務事增多

做的越多,出錯的可能性越大,這幾乎是一個千古不變的定律。女性生完孩子後,由於要照顧小孩、教育子女等,家務壓力會有很大程度的增多,初次之外,與家人關於教育小孩問題地分歧等一大推煩心問題也會逐漸襲來。當這一大推問題糾纏在一起時,孕媽難免會出現心煩意亂,頻頻出錯現象。

5、陌生領域

俗話說,孰能生巧,但是一些女性由於第一次做媽媽。因此,對很多事難免陌生,犯一些錯誤也就在所難免。

5個方法讓你擺脫孕傻

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