“再哭你就門外哭去!”容易造成孩子孤僻的性格,正確引導孩子情緒的5個建議,早知早受益!

聚焦台湾 2018-10-04

“不要一直沉浸在憤怒的心情裡,你要接受它,你要尊重它,你要承認你生氣了,然後慢慢放下它。”

“你可以生氣,可以生媽媽的氣,爸爸的氣,妹妹的氣,甚至你自己的氣,只是不要讓這種心情陪你太久,因為時間久可能會出問題,慢慢放下它,接受它。”

正如這位父親所言,接納自己的情緒,是非常重要的一步。

③ 給孩子一點平復情緒的時間和空間。

之前看到網上一個視頻,一個女孩生氣了,不斷地跟父母說想進臥室去靜一靜,可是父母卻拿著手機錄下她生氣頂嘴的模樣,視頻裡還有父母的笑聲,看到女孩崩潰地一遍遍重複想靜一靜的時候,父母還是沒當回事。

這種不被尊重的感覺,很難讓孩子的情緒平復。孩子自己也需要時間去接受自己生氣這件事——此時她的挫折和委屈都需要得到消化,然後才能重建自己的情緒。

④ 不要急於去哄,對孩子妥協,也不要太過苛責,急於批評教育,給他一點自己的空間。

我家小侄子有個習慣,就是生氣的時候會躲到臥室的書桌底下,那是獨屬於他的一個小空間,那會兒誰去勸都不搭理,但是過一會兒就會幽幽發出聲音:“媽媽你在哪兒?”

他時常會查看爸媽是不是在可視範圍之內, 即便獨自安靜的時候,他也渴望父母能關注,那樣他才有安全感。等過一會兒他情緒平和了,會主動出來求安慰或者來傾訴。

這時是孩子主動求和的時候,無論之前是犯錯還是受委屈,先給他安慰,再細細溝通

⑤ 事後冷靜溝通,建立一些規則。

當孩子情緒冷靜下來以後,最重要的就是傾聽了,引導孩子說出他生氣的原因,對症下藥進行分析和引導,幫助孩子去解開導致生氣的心結。

有時父母覺得孩子氣一氣就過了,事後也沒有引導,很容易心結越來越多,所以還是要去 瞭解孩子情緒爆發背後的原因。

要向孩子傳達,發脾氣不是解決問題的好方法,而且就算生氣,哪些事情可以做,哪些事情不能做,也要幫助孩子建立一定的界限和規則。

當然,幫助孩子找到其他發洩情緒的辦法也很重要,比如引導 他在運動中發洩,或者自己寫日記發洩。

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孩子生氣,尤其是大哭大鬧的時候,真的會讓很多人心煩。可是要知道, 這個時候孩子自己心裡也是不安的,他也在尋求外界的幫助。 如果此時一味地去否定責駡或教育,會讓這種不安加劇,更無法安撫孩子。

在爸媽面前會發脾氣,是一種自然的情感表達,只有在他覺得家人可以信任的時候,才會這麼做。

若是斷了這個管道,會讓孩子覺得,發脾氣這件事是錯的,也不敢表達負面情緒了。

允許孩子生氣,也不是說任由他發脾氣,而是在他生氣的時候,引導他控制自己的情緒,並找到合適的發洩情緒管道。

不讓那些應該排解掉的負面情緒,在孩子的心裡變成沉沉的石頭,讓他害怕表達自己的負面情緒,為了不生氣而克制自己。

孩子發脾氣的時候,請你當他溫柔的港灣吧,引導他找尋正確的航向,讓他漸漸地在成長大海裡擁有更平穩廣闊的世界。



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