“再哭你就門外哭去!”容易造成孩子孤僻的性格,正確引導孩子情緒的5個建議,早知早受益!

聚焦台湾 2018-10-04

大人常怪孩子不乖,但沒考察到孩子的發展年齡,也不見得懂得替不同的孩子選擇適當情境,沒有孩子要故意犯錯討罵。大人常常面對自己挫敗的方式,就是責怪孩子,孩子不會說,或者語言能力無法辯駁,就成了代罪羔羊。在情緒上,這種教養方式讓大人、小孩都不快樂,然後孩子還要學習壓抑住自己的情緒,過度壓抑情緒會增加將來的情緒困擾機率。

“小孩子家家有什麼好生氣的。”

“再哭你就門外哭去,煩!”

“別人家小孩都乖,就你愛發脾氣。”

……

類似這樣的言辭,其實都在表達一個意思: 我不喜歡你生氣,你給我聽話點。

可有時就連大人們的情緒都難以自控,更何況孩子們。

02

孩子容易受外部情緒的影響,而且自我情緒管控能力也很弱,很容易有情緒問題,當然也特別會生氣。

孩子如果不被允許生氣,很容易積攢負面情緒,尋找不到發洩管道。

有些孩子為了討好父母,一再地壓抑自己的負面情緒,可能在外界看來, 孩子是聽話變乖了,然而負面情緒逐漸累積會成為待噴發的小火山,等到下次碰到導火索,小火山可能一下就激發了,發脾氣的方式會變得更加激烈,憤怒也會比之前更甚。

有些孩子得不到大人的理解和疏導,一直壓抑著自己的負面情緒,也不向外爆發, 反而往內向傷害,否定自己,降低自己的自尊,不願與外界溝通,形成孤僻的個性,甚至會用傷害自己的行為來排解情緒問題。

不可否認,孩子生氣之後吵吵鬧鬧的時候,是很惹人煩,可是孩子生氣背後,可能有他的各種情緒,可能是委屈,憤怒,不甘,嫉妒……

看見孩子生氣的同時,更要看見生氣後面的情緒問題,唯有正確地引導,幫助孩子進行情緒管理。

03

引導孩子進行情緒管理的5個建議:

① 孩子生氣,大人不要跟著鬧脾氣。

孩子生氣的時候,有些是哭鬧,有些是沉默不理人。此時,父母就算再有情緒也別跟孩子對著幹——他哭鬧你也跟著吼叫,他沉默你也跟著兇悍,只會讓局面更糟糕;也別給孩子貼標籤說“不懂事”“不聽話”之類的話,這標籤孩子一旦習慣,下次肯定還這麼鬧騰。

之前綜藝節目《媽媽是超人》裡面,包文婧的女兒餃子一直是姥姥帶得比較多,跟姥姥比較熟稔,所以跟媽媽相處的時候,有很多地方都不太“對付”。後來有一次,餃子崩潰大哭的時候,包文婧也無奈地跟著哭了。

是,帶孩子是苦是累,可是當孩子鬧情緒的時候,大人跟著鬧情緒卻只會火上澆油。父母當然可以有自己的情緒,但是在那種場景下,至少還是得忍忍委屈,深吸一口氣,先整理好自己的情緒,告訴自己可以的!

② 教會孩子接納自己的負面情緒,讓他們感受到你的關注和耐心。

告訴孩子,生氣是可以的,但不能無緣無故生氣。不管孩子是任性鬧脾氣還是受委屈生氣,在他生氣的時候,請先接納他的情緒,而不是試圖跟他講道理。

最重要的是,讓孩子知道你理解他的情緒,這種情緒可以有,但是不能太久。

前幾日網路上一則溫柔父親勸導孩子的話,在這裡特別適用。

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