不要只顧著補鈣,孩子缺鋅的危害比你想像的更大!很多父母卻不知道

聚焦台湾 2018-11-06

雖然大家都知道寶寶缺鈣的危害性,但是寶寶在成長過程中,不只會缺鈣。現在很多媽媽忙著給孩子補鈣,還有補維生素、補DHA,卻疏忽了補鋅有多重要!鋅是人體內必需的微量元素之一,最新調查結果表明,少年兒童的缺鋅率高達60%。因此,爸媽要重視起來。

鋅是人體必需的微量元素,參與了多種蛋白質、核酸合成和分解代謝、各種酶的活性過程。鋅缺乏或不足時可導致兒童生長遲緩、免疫功能下降以及神經心理發育異常,

如果家長沒有及時發現和糾正,後果不堪設想。

那麼寶寶什麼時候需要補鋅?怎麼科學補鋅?這些問題,家長們要瞭解。

孩子缺鋅有哪些危害?

1.阻礙生長發育

表現為生長遲緩、身體瘦弱、食欲不振、體重不增加等。嚴重時,甚至會導致智力發育落後,以及“侏儒症”。

2.影響智力發育

機體內缺鋅會使腦細胞數目減少,尤其在胎兒期到3歲期間,如果缺鋅將影響腦的發育。據有關營養調查表明,一些先天性呆傻兒童,當排除遺傳等因素後,缺鋅是重要原因之一。

3.降低免疫力

缺鋅還會降低免疫功能,導致經常患病,原因是鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響。研究表明,在呼吸系統反復感染的患兒中,缺鋅的寶寶比例明顯高於正常寶寶。

寶寶什麼時候需要補鋅?

孩子生長迅速,對鋅的需求相對較高,尤其是2歲以下的小寶寶是鋅缺乏的高危人群,往往易被醫生建議“補鋅”。

很多寶媽不知道,母乳中含有豐富的鋅,6個月以下的寶寶從母乳中就能獲得足夠的鋅。

6個月以上的孩子,母乳已經無法滿足身體對鋅的需求了,就需要添加富鋅輔食了。家長平時要多給孩子吃一些含鋅量高的食物。

那怎麼才能知道寶寶是不是缺鋅了?

1.挑食、厭食、異食癖,孩子沒有饑餓感,不會主動進食;

2.生長發育緩慢:身高比同齡的寶寶低3-6釐米,體重輕2-3公斤;

3.免疫力低下:經常感冒發燒,反復呼吸道感染,出虛汗、睡覺盜汗、口腔潰瘍反復發作等

4.視力下降,容易導致夜視困難、近視、遠視、散光

5.指甲出現白斑,手指長倒刺,出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形),

6.出現外傷時,傷口不容易癒合,易患皮炎、頑固性濕疹等。

這六種表現,如果你家寶寶具備了3種,那就說明缺鋅了,這就要及時帶上寶寶去醫院檢查,及時處理寶寶的缺鋅問題。

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