伊能靜不讓孩子喝礦泉水,還有這幾種水,都不適合孩子喝,家長要知道

会飞的小鱼儿 2018-05-24

夏天到了,寶寶的飲水量也上來了,為此媽媽們開始煩惱,給寶寶喝什麼水比較好?礦泉水似乎很有營養,要不就給寶寶和這個?如果你這個想法被伊能靜知曉,她必然會大罵你一通:在《媽媽是超人》第二季裡,伊能靜發現包文倩給餃子喝的是礦泉水,立馬給她上了一波課,表示礦泉水中含有大量礦物質,這對寶寶來說是一個很大的身體負擔,對他們的腎臟不利。這可把包文倩給嚇壞了,因為餃子一直是喝礦泉水的!

那麼,小孩子到底能不能喝礦泉水?

煮沸的白開水、礦泉水、煮熱的水果汁、蔬菜汁、鮮榨果汁等等。生活中如此多樣的水,天氣越來越熱,那麼,怎樣的水才是真正適合孩子喝的呢?下面我一個個來分析!

01礦泉水

我們傳統認為,礦泉水采自地底深處,富含礦物鹽和微量元素,是人體所需要的營養物質。孩子處在生長發育的關鍵時期,正需要補充這些微量元素,那麼從飲水中直接獲取,既方便又利於吸收,何樂而不為呢?針對這一現象,保加利亞的醫學專家卻提出了警示:礦物質含量高的礦泉水會威脅嬰兒的健康!

但是當水中含有較多的礦物質,水的濃度較高,這種勢能差減小甚至逆轉,就給水的吸收帶來了麻煩。正如一支鮮花插入一杯濃鹽水中,花兒不但無法汲取水分,而且還會造成脫水變得乾枯--這是因為體內水分的濃度不如外界,勢能平衡被打破而造成體液向外滲出。

礦泉水中的元素含量基本是針對成年人標準來設計的,其含量和比例並不適合嬰兒攝人,尤其是某些元素還對幼兒有害。

02 加糖的水

給寶寶喝糖水的事,是一年四季都可能發生的事。我們經常聽說有的新生兒剛出生,媽媽還沒下奶,老人怕寶寶餓,就喂寶寶喝糖水……白開水沒味道,寶寶不愛喝水,有的老人出主意,寶寶愛吃甜,給水里加點糖就好啦……

一歲以內的寶寶堅決不能吃糖,一歲以上的寶寶也得少吃!糖會嚴重增加腎臟、心臟的負擔,影響對鈣和鋅的吸收;還會讓寶寶過早的養成不好的口味習慣。

03放了超過24小時的水

大多數家庭都是水煮開了倒進暖壺裡,但如果家裡成員少,不是很愛喝水,兩天才能喝完一壺水。要提醒大家:放置超過24小時的水就不能喝了!

專家說:水放置太久,空氣中的細菌會進入到水中,加速有機物的分解,產生大量的亞硝酸鹽!亞硝酸鹽對人體的傷害是巨大的!所以,超過24小時的水,孩子和大人都不能喝!瓶裝的純淨水、礦泉水超過3天也不能喝了!

04反復煮或煮太久的水

現在很多家都會用電熱水壺燒水,如果一次沒喝完變涼了,有的媽媽懶得再重新接水,會再重新燒開,接著喝。還有些媽媽怕水燒的太久,有害物質不會被完全殺死,就會煮很久,但反復煮沸的水中的有害物質含量更高,一定不能喝!

自來水中的硝酸鹽和鉛、鎘等微量物質,其實沒有很多,不會影響到健康。但如果長時間煮沸,水會變成水蒸氣跑掉,那這些有害物質,就不是“微量”的了,大量的有害物質被喝進體內,對身體就會有影響了,大人和孩子都不能喝!給孩子喝的水,燒開3分鐘就能關火了,不需要煮太久。

小編說:

最適合孩子喝的水是家中煮沸的白開水。因為煮沸後的白開水具有促進新陳代謝、輸送營養、清潔內臟、利尿通便、增強機體免疫力等作用。而且在煮沸的過程中殺死了致病性微生物,並保留了鈣、鎂、磷等礦物質,對孩子成長發育有積極的促進作用。

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