這3種「假牛奶」,家長們別再給寶寶喝了,不僅沒營養還影響身體發育,喝多了對寶寶只有壞處

guyue 2018-08-12

父母都知道在孩子發育期給孩子喝點牛奶對孩子的身體還是有很多好處的,可以補鈣、補充蛋白質等等。但是現在商場上的奶產品真是看的人眼花繚亂,而且種類越來越多,功能越來越豐富,很容易就讓媽媽們挑花了眼。但是無論怎麼挑,提醒各位媽媽,這3種奶還是不要給孩子喝了,不僅沒營養還影響寶寶身體發育。

對於脫離母乳,可以喝奶的寶寶來講,牛奶是最適合的選擇了!但是市面上有很多假牛奶,打著各種乳製品的旗號,實際就是糖兌白開水。

1、 復原乳:又稱“還原乳”或“還原奶”

是指把牛奶濃縮、乾燥成為濃縮乳或乳粉,再添加適量水,製成與原乳中水、固體物比例相當的乳液。

簡單來說,就是用奶粉勾兌還原而成的牛奶。加工方式有兩種:一種是在鮮牛奶中摻入比例不等的奶粉;另一種是以奶粉為原料生產的飲料。

但它並不是劣質產品,復原乳營養成分的高低主要取決於奶粉是否品質好、沖調比例是否濃稠。

2、調製乳

就是那看到的那些早餐營養奶、甜牛奶、香蕉奶、核桃奶等。不低於 80%的生牛(羊)乳或復原乳為主要原料,添加其他原料或食品添加劑或營養強化劑,採用適當的殺菌或滅菌等工藝製成的液體產品。

3、某某飲品、含乳飲料、乳酸菌飲料、益生菌

這跟牛奶基本沒啥關係了,我們可以看到這種東西的配料中,第一位不是牛奶,而是水。這種根本就不建議喝。

以上的這幾種牛奶,根本不建議給寶寶喝。要麼是營養成分太低,要麼就是添加劑太多。

怎麼給買合適的牛奶?

1. 看配料表:配料表第一位的要是:牛奶。配料表中物品越少越好

2. 看營養成分表:蛋白質含量大於等於3%

3. 儘量選擇純牛奶,不要買有太多宣稱功效的(比如高鈣奶)、不要只圖口感、不要只買高價格的乳製品(好多價格高的牛奶吹的天花亂墜,其實可能還不如普通牛奶更適合人體吸收)!

4. 如果喝了牛奶肚子不舒服,可以選擇舒化奶或者優酪乳

總之呀,選擇乳製品家長一定要理智,不要因為孩子喜歡鬧著要買,就給孩子買!

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